Sicherheitstraining für Frauen – Grundkurs

Während die Kriminalität in Deutschland insgesamt zurückgeht, steigt die Gewalt gegen Frauen an. Hierzu zählen auch sexuelle Belästigungen, Übergriffe am Arbeitsplatz und Verfolgungssituationen. Die Karate-Abteilung bietet deshalb regelmäßig Kurse für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Am Samstag, den 10. September, findet in der Jakob-Delp-Halle von 14:00 bis 18:00 Uhr (Achtung: geänderte Trainingszeiten) ein Basis-Sicherheitstraining für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre statt.

Vermittelt werden grundlegende Verhaltensweisen der Selbstbehauptung sowie einfache Selbstverteidigungstechniken. Die Techniken werden zunächst isoliert eingeübt und dann in Szenarien eingebaut, die typische Alltagssituationen wiederspiegeln. Die Teilnehmerinnen üben Schlag- und Tritte an Pratzen und Schlagpolstern, lernen grundlegendes Täterverhalten sowie die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung kennen.

Bitte Hallenschuhe, Schreibzeug und etwas zu trinken mitbringen. Teilnahme bitte in robuster Freizeitkleidung – z. Bsp. Sweatshirt und Jogging/Freizeithose. Pratzen und Schlagpolster werden gestellt, gerne kann zusätzliche persönliche Schutzausrüstung mitgebracht werden. Die Teilnahmegebühr von 40 Euro (für TuS-Mitglieder 30 Euro) ist am Anfang des Kurses in bar zu entrichten. Anmeldung und Fragen zum Kurs bei Oliver – oliverkuech@gmx.de . Der Kurs findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.