Die Karate-Abteilung des TuS Zwingenberg startet nach den Osterferien einen neuen Anfängerkurs für Erwachsene. Der Kurs verbindet traditionelle Karate-Techniken und Kata-Abläufe mit Gymnastik und Fitness-Elementen. Das traditionelle Karate stärkt Muskulatur und Ausdauer, gleichzeitig sorgt die Konzentration auf Bewegung und Atmung für schnelles Abschalten vom Alltag. Der neue Karatekurs in Zwingenberg fördert Gesundheit und Entspannung und erlaubt das Kennenlernen der traditionellen Kampfkunst. Das Trainingskonzept verbindet Gymnastik und Selbstverteidigung, Lockerungs- und Atemübungen und Koordinationstraining – das alles mit dem Fokus auf Gesundheit und Spaß an der Bewegung.

Der Kurs startet am Montag 22.04. um 20:00 in der Melibokus-Halle in Zwingenberg. Beim ersten Termin kann kostenfrei geschnuppert werden – für die Teilnahme an allen 10 Terminen wird ein Unkostenbeitrag von 50 Euro erhoben. Trainiert wird ein einfacher Sportkleidung (Jogginghose/Turnhose, T-Shirt), keine Vorkenntnisse oder besondere Ausrüstung erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter oliverkuech(at)gmx.de .